-
ورزش کنيد ورزشکار بمانيد نويسنده: 14روش براي ترك نكردن ورزش تحقيقات نشان مي‌دهد که در ايالات متحده مرداني كه به طور منظم ورزش مي‌كنند (سه جلسه 20 دقيقه‌اي ورزش پر تحرك و سخت در هفته)، تنها 19درصد از كل جمعيت را تشكيل مي‌دهند، 63 درصد از جمعيت كه تقريبا جمعيت چاق آمريكا را تشكيل مي‌دهند، اعتقاد دارند كه ورزش آنها را سالم‌تر، لاغرتر و كم‌تنش‌تر خواهد كرد، اما به يك دليل اساسي ورزش نمي‌کنند، نبودن