-
آسیب دیدگی در شنا ● مقدمه: شنا یکی از پرطرفدارترین فعالیتهای ورزشی و تفریحی در دنیای امروز است. شنا بهترین نوع فعالیت اروبیک، شیوهای جهت رفع خستگی، راهی برای مسابقات رقابتی و حتی ورزشی انفرادی است که تقریباً در هر جا که آب در دسترس باشد، انجام پذیر است. آب اثرات شادی بخش و ضد جاذبه ایجاد کرده، همچنین بر میزان مقاومت در طی شنا کردن میآفزاید. با این وجود، به علت ماهیت حرکات مکرر بازوها و پاها در طول شنا این ورزش باعث صدمات