- چه زمانی خشکبار میتوانند مضر باشند؟
خشکبار سرشار از مواد غذایی مفید مثل چربیهای غیر اشباع مناسب برای قلب، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با وجود مزایای خشکبار، چنان چه آن را در لایهای از شکر یا نمک بپوشانند نه نتها مفید نیستند بلکه میتوانند مضر باشند.
بادام، بادام هندی و پسته
این نوع از خشکبار از کالریهای برابر برخوردار