تایچی ورزشی مناسب برای بیماران مبتلا به امراض مزمن / ایسنا

-یکشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹:۰۱

افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند می‌توانند با انجام تایچی کیفیت زندگی و کارایی فیزیکی خود را افزایش دهند. به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، بر اساس مطالعات گذشته ، ورزش تایچی برای افرادی که بیماری‌های مزمن مانند سرطان یا آرتروز دارند مناسب است. این ورزش توانایی راه رفتن را افزایش می‌دهد. بدن را قدرتمند می‌کند و از میزان درد در بیماران می کاهد. مطالعاتی که در مجله انگلیس پزشکی ورزشی منتشر شده است نشان داده است که حرکات آرام تایچی که ریشه در ورزش‌های رزمی چینی دارد برابر افراد میانسال و سالمندی که مشکلات خاصی دارند مناس