اگر قصد کاهش وزن دارید بخوانید! / شهرخبر

-یک متخصص جراحی و لاپاروسکوپی گفت: افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید بدانند که کاهش وزن با خوردن آب میوه سخت می شود.شهرخبر : دکتر غلامرضا زمانی با بیان این که آب میوه های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین و کالری بالا هستند، گفت: نیم لیتر آب میوه طبیعی نزدیک به 500 کالری دارد که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی دانست. وی افزود: نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، چراکه فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند در آب میوه وجود ندارند. این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی اظهار کرد: زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین