چگونه روانی بهداشتی داشته باشیم؟ / پارسینه

-بهداشت روان مثل بهداشت دهان و دندان یا راه های پیشگیری از سرماخوردگی نیست که با اندکی تفاوت در همه آدم ها با راهکارهای مشابهی تامین شود. سن، نسل، روند اجتماعی شدن، طبقه اجتماعی، تیپ فرهنگی و مسیری که منجر به شکل گیری یک شخصیت شده باعث می شود یک نفر برای آن که شخصیتی سالم داشته باشد و بتواند به نیازهای جسم و روحش به خوبی پاسخ دهد با چالش های متنوعی مواجه باشد که هر کدام از آن ها می تواند سلامت روان یک نفر را با مشکلاتی مواجه کند.وقتی صحبت از امنیت روانی، سلامت روان یا واژه های مشابه می شود بلافاصله ذهن ما می رود سمت یکسری راهکار از پیش تعیین شده برای آن که بتوانیم بهداشت روان خودمان و اطرافیان