خطر مرگ ورزشکاران با انجام این کار! / پایتخت

-غالباً به ورزشکاران توصیه می شود که به تامین آب بدن توجه کنند تا دچار گرمازدگی نشوند؛ با این حال، نوشیدن بیش از حد آب و مایعات نیز می تواند خطرناک باشد، زیرا تعادل سدیم و مواد معدنی را در بدن بر هم می زند.به گزارش پایتخت ؛ محققان اخیراً در بررسی های خود دریافته اند ورزشکاران استقامتی که بیش از حد آب مصرف می کنند ممکن است سدیم بدنشان کاهش پیدا کند و در معرض خطر قرار بگیرند. این مورد ممکن است حتی باعث مرگ ورزشکاران شود. ورزشکارانی که در فعالیت های استقامتی آب زیادی مصرف می کنند و غذای کمی می خورند ممکن است دچار مسمومیت ناشی از خوردن بیش از حد آب شوند و در نهایت آب در بافت های مغزشان جمع شود. علا