یبوست بارداری را جدی بگیرید / شهرآرا

-کارشناسان طب سنتی بر این باورند که زنان باردار هرگز نباید یبوست داشته باشند؛ چرا که یبوست موجب می شود به جنین غذای خوب نرسد و ضعف جنین را به همراه دارد. همچنین زنان باردار از مصرف غذاها و داروهایی که بازکننده خون قاعدگی است، پرهیز کنند. مصرف آش و سوپ های ساده می تواند در رفع یبوست مفید واقع شود. مصرف انجیر خیسانده در آب و آلوی خیس خورده برای رفع یبوست زنان باردار بسیار مفید است. استفاده از مویز، گلابی شیرین، «به» و سیب شیرین برای زنان باردار بهترین مواد غذایی است. همچنین مصرف انار در دوران بارداری موجب غضروف سازی بهتر در جنین می شود.

یکشنبه ، ۱۹مهر۱۳۹۴