-
با تخم‌مرغ قهر نکنيد! نويسنده: دکتر سعيد حسيني متخصص تغذيه و رژيم درماني افراد زيادي هستند که با شنيدن اين خبر که چربي خون‌شان بالاست بلافاصله اولين ماده غذايي را که از رژيم‌شان حذف مي‌کنند تخم‌مرغ است. در صورتي که بايد به اين افراد گفت مصرف تخم‌مرغ، حتي وقتي فردي به کلسترول بالا مبتلاست، ممنوع نيست و براساس توصيه‌هاي اعلام شده، فرد مي‌تواند در اين حالت نيز در طول روز 300 ميلي‌گرم