روش‌های ساده برای جلوگیری از افتادگی رحم / نیک صالحی

- پرولاپس یا افتادگی ارگان‌های لگنی ممکن است یک علت ژنتیکی داشته باشد.
جلوگیری از افتادگی رحم پرولاپس یا افتادگی ارگان‌های لگنی ممکن است یک علت ژنتیکی داشته باشد. اگر یک یا چند تن از زنان فامیل این بیماری را تجربه کرده‌اند، شما نیز به احتمال زیاد در معرض ابتلا به این بیماری قرار خواهید داشت. با این حال، این مسئله نباید شما را از انجام اقدامات پیشگیرانه غافل کند. به یاد داشته باشید که پیشگیری همواره بهتر از درمان است.برای شروع، به انجام تمرینات مرتبط با ارگان‌های لگنی بپردازید. انجام این تمرینات به تقویت هرچه بیشتر ماهیچه‌های پشتیبان مثانه، رحم و راست روده کمک می‌کند. از آنجایی که 95٪ از