-
بستنی ماستی ریواس و زنجبیل وقتی که ماست یخ زده با میوه و سبزی معطر طعم دار شود، می تواند جایگزین سالمی برای بستنی های رایج و غیررژیمی باشد. در حالی که این دسر خوشمزه، چربی بسیار پایین و کلسیم و پتاسیم بسیار بالایی دارد. این بستنی نه تنها برای سیستم استخوانی بدن مفید است بلکه به خاطر زنجبیل موجود در آن، به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده و روده کمک می کند. ● مواد لازم برای ۶ نفر: ▪ ۳۰۰ گرم یا یک و یک دوم فنجان ماست کم چرب معمولی ▪ ۲۰۰ گ