-
خروج از بحران اضطراب گفتگو با دکتر محمدمهدي قاسمي* اگر موافقيد، با تعريف اضطراب و ترس و تفاوت‌هاي آنها آغاز کنيم؟ اضطراب، هشداري است که فرد را گوش به زنگ مي‌کند. به فرد هشدار مي‌دهد که خطري در راه است و سبب آمادگي فرد براي مقابله با خطر مي‌شود. ترس نيز هشداري است که فرد را گوش به زنگ مي‌کند اما تفاوت در اين است که ترس در پاسخ به خطري معلوم، معين و بيروني است در حالي که اضطراب در پاسخ به تهديدي نامعلوم، دروني و مبهم است. براي م