-
کمک از ديگران براي نگهداري از فرزند نويسنده:الهه رضائيان احتمالا از وقتي نوزادتان متولد شده، تغييرهاي زيادي در شيوه زندگي شما به وجود آمده است. ساعت خواب و بيداري، غذا خوردن، حتي روابط شما با همسرتان کاملا از اين تغييرها متاثر شده است. به همسرتان کمک کنيد تا بيشتر بخوابد. محروميت از خواب يک عامل بسيار مهم در احساس افسردگي است. در گذشته، اعضاي خانواده و دوستان در هفتهها، ماهها و سالهاي اول تولد کودک براي والدين