- با خوردن این مواد غذایی سرما نمیخورید
چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن تركیبهایی با خاصیت آنتیاكسیدانی، به كاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا كمك میكنند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/7/16/3656823_330.jpg)
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با فرارسیدن پاییز ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یك اپیدمی تبدیل میشود. از آنجا که رعایت توصیههای تغذیهای به كوتاه شدن دوره این بیماریها ك