راز سالم ماندن در افرادی که نزدیک ۱۰۰ سال زندگی کردند / سلامانه

-سلامانه : علم می گوید رژیم غذایی شما، این که چقدر ورزش می کنید و ژن شما همگی نقش مهمی در تعیین طول عمر دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از MSN، در سراسر جهان، کسانی که نزدیک به 100 سال زندگی کرده اند، می گویند استراتژی های مختلفی باری دستیابی به این سن داشته اند. اگنس فنتون متولد نیوجرسی که 110 سال عمر کرد، در اوت 2015 به خبرنگار ABCNEWS گفت که از 70 سال پیش شروع به کمتر غذا خوردن کرده است. سوزان موشات جونز، 116 ساله، نیز در جولای 2015 اعلام کرد که قدیمی ترین فرد زنده جهان است و در رکورد جهانی گینس به ثبت رسیده است. رژیم ثابت تخم مرغ و بلغور برای صبحانه راز زندگی طولانی اوست. رو