سفیدپوست ها جذی ویتامین دی بیشتری دارند / ایمنا

-خبرگزاری ایمنا: همه ما شنیده ایم که ویتامین D برای سلامتی مهم است، اما اینکه این ویتامین چقدر مهم است، و چقدر واقعا نیاز دارید بحثی کاملا علمی است.به گزارش ایمنا و به نقل از نچرال نیوز، همه ما شنیده ایم که ویتامین D برای سلامتی مهم است، اما اینکه این ویتامین چقدر مهم است، و چقدر واقعا نیاز دارید بحثی کاملا علمی است. ویتامین دی یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و