گزارش تمرین نوبت عصر تیم امید / شفاف

-در ابتدای تمرین محمد خاکپور سرمربی تیم امید دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد و در خصوص برنامه و اهداف تمرین توضیحاتی را ارائه کرد. *بازیکنان بعد از اینکه بدن های خودشان زیر نظر کن استید گرم کردند، در دو گروه به انجام حرکت ترکیبی پرداختند. * مرحله اصلی تمرین، به حفظ توپ، پرسینگ و سرعت در انتقال بازی به فاز تهاجمی اختصاص داشت. در این بخش تمرین بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و در قالب تیم های سبز و بنفش به حفظ توپ در محوطه مشخص شده و انتقال بازی به فاز تهاجمی پرداختند. در این بخش تمرین که با جدیت خاصی برگزار شد، محمد خاکپور نظارت دقیقی بر عملکرد بازیکنان داشت و مدام نکات فنی را به ان ها گوشزد می