دلیل بی خوابی سالمندان چیست؟ / پارسینه

-محرومیت از خواب در میان سالمندان، ممکن است یک یا چند عامل داشته باشد، اما بعضی از این عوامل نقش مهم تری دارند. یکی از عامل های اصلی، عامل زیستی است، که با ریتم شبانه روزی انسان ها مرتبط می شود.در واقع همین ریتم شبانه روزی است که تعیین می کند چه زمانی بخوابیم یا و چه زمانی بیدار شویم. با افزایش سن انسان ها، الگوهای خواب شان نیز تغییر می کند، و به همین خاطر است که سالمندان شب ها زودتر می خوابند، و صبح ها معمولا زودتر از دیگران بیدار می شوند. به نظر متخصصان اگر این تغییر در الگوی خواب به مشکل تبدیل شود و نوعی اختلال در ریتم خواب شبانه روزی ایجاد کند، به عنوان اختلاب خواب فاز پیشرفته (ASP) شناخته