-چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۵
طبق مطالعات اخیر، برنامههای ورزشی درمانی که شامل وزنه زدن هستند میتوانند درد در ناحیه مفاصل را کاهش دهند و کارایی مفاصل را افزایش دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو، افراد باید حداقل دو تا شش بار در ماه این ورزشها را انجام دهند و انجام این ورزشها برای کسانی که آرتروز دارند بسیار مناسب است. مدیر این تحقیقات در مصاحبه خود با رویترز گفت: از