-
۵ عادتی که افراد سالم و جذاب دارند
آیا به دوست یا همکارتان حسادت کردهاید که اهل ورزش، لاغر و با پوستی درخشان است؟ شاید دوست شما زیبایی و سلامت و شادابیش را مدیون ژنتیک خوبش باشد اما مطمئناً عادات درست و مفیدی هم دارد که این ویژگیها را حفظ کرده است؛ عاداتی که به زیبایی و تغذیه مربوط است.
اگر میخواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرک