-
رژیم مدیترانهای، طعم سلامت دارد
براساس نتایج یک مطالعه جدید در اسپانیا رژیم غذایی مدیترانهای احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش میدهد. در طول این مطالعه پنج ساله داوطلبان به طور تصادفی تحت رژیمهای غذایی متفاوتی قرار گرفتند و معلوم شد خانمهایی که از رژیم غذایی مدیترانهای (مصرف روزانه 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی الزامی بود) استفاده میکنند 50 درصد کمتر از افرادی که رژیم