-
اگر می خواهید استرستان را با روش های بی خطر و طبیعی کم کنید سعی کنید از این مواد خوراکی طبیعی بهره بگیرید توصیه می کنیم با آن ها آشنا شوید و در مواقعی که استرس یا اضطراب دارید استفاده کنید. برخی از خوراکیها میتوانند علاوه بر اثرات درماین بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آنها به افراد توصیه میشود.
استر