- افراد شاغل به اندازه بخوابید
افراد شاغل باید بین 7 الی 8 ساعت و حداقل 6 ساعت در طول شب به استراحت پرداخته و بخوابند.
محمد کمالی متخصص آموزش و بهداشت سلامت در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: ساعت کاری برای افراد شاغل در کلان شهرها متفاوت می گذرد اما در هر حال خستگی روزمره را با خود به همراه دارد هر فرد با توجه به ساعت کاری خود و نوع شغل خود می