برای فرار از سرطان بدوید! / سایت خبری تحلیلی رشد

-باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل در کشورهای در حال توسعه است. در ایران سالانه حدود 85 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند که 55 هزار نفر از آنان جان خود را از دست می دهند. گرچه افراد به یکدیگر توصیه می کنند با افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کم کردن مصرف چربی و غذاهای آماده، احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل برسانند که توصیه سودمندی است، اما نباید اهمیت ورزش منظم و مداوم را نادیده گرفت. شاید تصور کنید ورزش ارتباطی با پیشگیری از سرطان ندارد، اما باید بدانید تحقیقات گسترده نشان داده که به کمک ورزش می توان احتمال بروز سرطان را بشدت کاهش