راهکارهایی برای مقابله با افسردگی پاییز / صدای قزوین

-افسردگی در پاییز نسبت به فصل های دیگر شایع تر است و کسانی که مستعد ابتلا به آن هستند بیشتر در خطر این عارضه قرار دارند بهترین راهها برای پیشگیری از ابتلا به این مشکل را در این مطلب برایتان آورده ایمصدای قزوین - روزها کوتاهتر شده و شب زودتر می رسد، بعضی روزها خورشید کمرنگ می شود و هوا ابری و گرفته، کم کم هم باید به فکر سرد شدن هوا باشیم. همه اینها خیلی ها را بی حوصله و کسل می کند. می روند درون خودشان و چهره شان رنگ غم می گیرد و باعث می شود به هرکسی که از پاییز تعریف کند و مثلا بگوید پادشاه فصل ها، چپ چپ نگاه کنند! واقعیت این است که افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی ها را می گیرد. حتی گرمای عجی