- میان وعده از جمله وعده های غذایی می باشد که باید در هر برنامه ی غذایی باشد ولی اکثریت فکر میکنند که فقط چند چیز را در میان غذاها مصرف کنند می شود میان وعده ولی نه اینجوری نیست.
غذاهای میان وعده معمولاً از غذاهای چاق‌کننده نیستندمیان وعده از جمله وعده های غذایی می باشد که باید در هر برنامه ی غذایی باشد ولی اکثریت فکر میکنند که فقط چند چیز را در میان غذاها مصرف کنند می شود میان وع