توصيه متخصص تغذيه: براي سلامت دستگاه گوارش خود ماست بخوريد / ایرنا

- عباس صفوي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: خوردن ماست بويژه در فصل گرما، باعث از بين رفتن التهاب داخلي بدن مي شود. وي با بيان اينكه ماست داراي پروتئين، كلسيم و فسفر است، اضافه كرد: مصرف اين ماده از گروه لبنيات همراه غذا، باعث راحت تر هضم شدن مواد غذايي مي شود. صفوي ادامه داد: ماست حاوي باكتري هاي زنده اي است كه باعث افزايش طول عمر مي شود و سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند. اين متخصص تغذيه به سالمندان توصيه كرد به دليل اينكه سيستم ايمني بدن آنان ضعيف است ، روزانه ماست بخورند تا واكنش هاي ايمني بدنشان تقويت شود و مقاومت بدنشان در برابر بيماري هاي مربوط به سيستم ايمني افزايش يابد.