آب سرد پس از ورزش مضر است! / دکتر سلام

سعی کنید حتی الامکان پس از ورزش سراغ نوشیدن آب سرد نروید و از این کار پرهیز کنید و آب ولرم و نیمه سرد بنوشید چون با این کار به کبدتان آسیب می رسانید حتی بعد از استحمام و در حالت ناشتا نیز این کار را انجام ندهید این توصیه متخصصین طب سنتی نیز هست!
نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا، بعد از ورزش واستحمام منجر به کبد چرب می شود.

دکتر فاطمه نجات بخش