نکات طلایی برای درمان یبوست / داغ نیوز

-افزایش میزان نوشیدن آب و تحرک بدنی و استفاده از فیبر در درمان این بیماری نقش مهمی دارد. دکتر شهاب اولیایی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص یبوست گفت: بیماری یبوست یا ناشی از مشکلات اندام های درونی و یا مشکلاتی محیطی است و با توجه به شرایطی که فرد در آن قرار می گیرد می تواند این بیماری را برای وی ایجاد کند. وی پیرامون علل بیرونی تصریح کرد: یکی از این علت ها بحث تغذیه است به طوری که باید یک سری مواد غذایی جهت به کار افتادن و بالا بردن کارایی سیستم گوارشی در برنامه ی تغذیه ای گنجانده شود تا در درمان یبوست کمک کننده باشد. اولیایی از فیبرها بعنوان یک ماده غذایی مهم ن