بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان چیست؟ / پارسینه

-یک فوق تخصص تغذیه بر استفاده از شیر و آبمیوه در میان وعده دانش آموزان تاکید کرد و افزود: آبمیوه علاوه بر پاکسازی خون، موجب افزایش هوش نیز می شود.دکتر کیومرث دانشور در گفت وگو با ایسنا، اولین میان وعده موثر برای دانش آموزان را شیر عنوان کرد و افزود: بعد از شیر خالص، ترکیب شیر عسل، شیر موز، شیر نارگیل و شیر کاکائو نیز می تواند برای میان وعده دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد. وی با بیان اینکه میزان میان وعده باید به حدی باشد که جلوی اشتهای دانش آموزان را برای صرف نهار نگیرد، گفت: استفاده از بیسکویت های بسته بندی شده نیز برای میان وعده دانش آموزان توصیه می شود . دانشور همچنین استفاده از لقمه های