-
در این مطلب به ذکر چند نکته مفید در مورد سلامتی می پردازیم و پیشنهاد می کنیم اگر به فکر سلامت خود هستید و به آن اهمیت می دهید این مطلب را بطور کامل بخوانید و در زندگی تان بکار ببندید و از فواید آن بهره مند شوید! اگر برای عصرانه به خوردن غلات علاقه مند هستید حتما مشخصات غلاتی که خریداری میکنید را بخوانید تا انرژی آن بیش از 600kj و چربی اشباع آن بیش از 3 گرم نباشد.میان وعده حتما نب