در فصل پاییز مراقب افسردگی فصلی باشید / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>روانشناسی>روانشناسان می گویند: در عین حال که به دنبال عواملی برای کمک به بهبود افسردگی هستیم نباید از عوامل تشدیدکننده این اختلال نیز غافل شویم.به گزارش شفا آنلاین ، افسردگی می تواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد که یکی از انواع این اختلال که البته از شایع ترین انواع آن محسوب می شود، افسردگی فصلی نام دارد. شاید شما نیز با تغییر فصول، تغییراتی را در خلقیات خود حس کرده باشید. برای مثال اغلب مردم با فرا رسیدن پاییز به دلیل کم شدن مدت زمان تابش نور خورشید در برخی روزها، دچار نوعی افسردگی موسوم به «اختلال عاطفی فصلی» یا به اصطلاح افسردگی فصلی می شوند. در چنین شرایطی اطلاع از