توصیه هایی به سالمندان بیماری که باید ورزش کنند / سلامانه

-سلامانه : یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: «برنامه درمانی در سالمندانی که از نظر فیزیکی غیرفعال هستند، باید تدریجی و مرحله به مرحله صورت بگیرد.» دکتر زهرا مدنی در گفت وگو با سلامانه توضیح داد: «سالمندانی که از یک یا چند مشکل طبی رنج می برند، انجام فعالیت فیزیکی مناسب، نقش درمانی موثری در بیماری آنها خواهد داشت البته به شرطی که این فعالیت فیزیکی به صورت موثر و ایمن انجام شود تا بیماری آنها را درمان کند.» وی همچنین تاکید کرد که سالمندان باید طرح یا برنامه معینی برای فعالیت فیزیکی مناسب و کافی داشته باشند تا به حد لازم توصیه شده برسند. در سالمندانی هم که از نظر فیزیکی غیر