-
رژیم لاغری؛
برای لاغری این زمان شام بخورید
غذا خوردن بعد از ساعت 8 بعدازظهر موجب اضافه‌وزن و چاقی شما نخواهد شد بنابراین شما برای لاغری نیازی به حذف وعده شام ندارید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آیا می‌خواهید بدانید که آخرین وعده غذایی روز یعنی شام چگونه به شما در کاهش وزن