-
![5 سوال ورزشکاران درباره مکملهاي غذايي](http://rasekhoon.net/userfiles/Article/1390/narimani/farvardin/0007799.jpg)
5 سوال ورزشکاران درباره مکملهاي غذايي بيشتر متخصصان تغذيه معتقدند که غذا بهترين منبع موادمغذي است. در صورتي که غذاهاي متنوعي از غلات، سبزيها، ميوه، لبنيات و گوشت مصرف کنيد، به قرصهاي ويتامين و مواد معدني نياز پيدا نميکنيد. با اين وجود در صورتي که نوعي بيماري يا نيازهاي تغذيهاي خاصي داريد که با منابع معمول غذايي قابل رفع نيست يا اينکه اصولا از يک نوع مواد غذايي خاص استفاده نميکنيد (به&