-
سلامتی و پزشکی؛
به این چند دلیل در حال ناشتا آب بنوشید
يكي از بهترين عادات سلامتي كه مي توان روزانه انجام داد، نوشيدن يك ليوان آب هنگام ناشتاست. شايد اين نكته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشيدن آب درست بعد از بيدار شدن از خواب بهترين زمان روز است تا اين مايع بسيار ويژه به بدن برسد.
به گزارش سر