جویدن آدامس بدون قند مفید است؟ / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>تغذیه>جویدن آدامس های عاری از قند پس از خوردن غذا ممکن است به کاهش خطر ‍ پوسیدگی دندان و خوشبو کردن دهان کمک کند.به گزارش شفا آنلاین ،اما آدامس چطور این اثرات سودمند را ایجاد می کند؟ عمل فیزیکی جویدن آدامس پس از ۲۰ دقیقه جریان بزاق را در دهان شما تحریک می کند. افزایش جریان بزاق می تواند به خنثی کردن و شستن اسیدهای که هنگام تجزیه غذاها بوسیله باکتری ها تولید می شوند، کمک کند. در طول زمان این اسید ها می توانند مینای دندان را تخریب کنند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان شوند. افزایش جریان بزاق همچنین با تولید کلسیم و فسفر بیشتر به تقویت مینای دندان کمک می کند. آدامس ها معمولی حاوی این اجزا هس