- به خودت اعتماد کن
شخصیتهای وابسته قادر به تصمیم گیری برای زندگی خود نیستند و باید بر روی باورهای انها با استفاده از تکنیکهای شناختی و رفتاری تغییر ایجاد شود.
فاطمه منفرد پویا روانشناس در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: زیربنای شخصیتهای وابسته اضطراب است، این افراد دارای اعتماد به نفس پایین بوده و به خود اطمینان کمی دارند و دائماً باید یک نفره تکیهگاه این گو