-

سه پايه تغذيه سالم نويسنده: دکتر محمدعلي حيدرنيا - متخصص پزشکي اجتماعي مهمترين اصل در زندگي سلامتي است و سلامتي وابسته به شيوه زندگي ماست، چنانچه اين شيوه زندگي سلامتمدار و صحيح باشد سلامتي حفظ و ارتقا مييابد و از بين عوامل دوازدهگانه موثر در شيوه زندگي، تغذيه خوب از اهميت به سزايي برخوردار است و تغذيه خوب يعني «به گونهاي بخوريم و بياشاميم که بتوانيم رشد کنيم و از سلامتي بهرهمند شويم.» در اينجا مهمت