کودکان هر ۳ ساعت به میان وعده نیاز دارند / سلامانه

-سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه کودکان هر 3 ساعت به میان وعده نیاز دارند، گفت: میان وعده های کودکان باید شامل لبنیات، انواع مغزها، میوه و سبزیجات و یا ساندویچ های خانگی باشد. به گزارش آنا ،دکتر کوروش جعفریان با بیان اینکه کودکان در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به میان وعده نیز نیاز دارند، گفت: در این سنین کودکان باید هر 2 تا 3 ساعت برای جلوگیری از افت قند خون ماده غذایی مصرف کنند. وی افزود: بر این اساس توصیه می شود دانش آموزان علاوه بر مصرف یک وعده صبحانه کامل در هر زنگ تفریح یک میان وعده مناسب را مورد استفاده قرار دهند که توصیه می شود خانواده ها حتما لبنیات