-
در فصل پاییز میوه های خوشمزه و غذاهای عالی نیز وجود دارد اما باید بدانیم چگونه میوه های پاییزی را در وعده های غذایی خود نیز جای دهیم؟ 1.کدو اسپاگتی اسم این کدو به خاطرداشتن رشته های نازک و ماکارونی مانند می باشد . این کدو نه تنها طعم بسیار عالی دارد همچنین بسیار مغذی است . کدو اسپاگتی به میزان یک فنجان دارای 40 کالری است و فاقد گلوتن می باشد در نتیجه می تواند جایگزین مناسبی برای پاستا باشد . این کدو