-
امروز برای شما یک سری نکات مهم و جالب درباره ی سلامتی انسان و اینکه چگونه سالم باشیم و روی پای بایستیم نیز در این قسمت از سایت نیز برای شما قرار داده شده است. به جای استفاده از آردهای معمولی در کیک ها از آرد سبوس دار استفاده کنید زیرا خاصیتی چند برابر آردهای معمولی دارند. *** از سبزیهای تازه استفاده کنید این سبزیها از سیزیهای بسته بندی فروشگاهها بهتر است. ماست و خیار ، مخلوط ماست و نخود، زیره سبز و آب