-
برخی از میان وعده هایی هستند که ادرا آور می باشند برای این اکثر افراد با مصرف برخی غذاها زیاد دستشویی می روند و فکر میکنند که بیمار شده اند. 8 ساعت یا بیشتر کار کردن در روز میتواند خوردن غذای سالم را سخت کند و آنطور که برنامه ریزی کردید نتوانید پیش بروید. تحقیقات نشان داده هر چهار ساعت خوردن متابولیزم بدن را شارژ و سطح انرژی را بالا میبرد. برای اینکه موقع کار برای رفع گشنگی به سراغ میان وعده های پرکال