- تاثیر ورزش در احتمال خطر ابتلا به پوکی استخوان + تصویر
طبق آخرین تحقیقات دانشمندان بریتانیایی، دو دقیقه آرام پریدن روی یک پا در استحکام استخوانهای ران در میانسالی و کاهش خطر شکستگی استخوان (در صورت افتادن) بسیار مؤثر است.
به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، محققان مرکز ملی پزشکی ورزشی و حرکتی از دانشگاه لافبرو بریتانیا، آزمایشی را بر روی 34 فرد بین 65 تا 80 انجام دادند. در طی این آزمایش شر