-
جدی بگیرید؛
نشانه های کمبود ویتامین D
بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تبیان، حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود و برای مقابله با برخی از بیم