فواید خوردن سیرابی / پیک هشترود

-به گزارش پیک هشترود ، مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با اشاره به اینکه مصرف ۱۰۰ گرم سیرابی ۸ درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند، اظهار داشت: همچنین مصرف این میزان سیرابی حاوی ۷ گرم پروتئین و ۴ گرم چربی است. صفوی ادامه داد: آهن سیرابی همچون گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلی گرم آهن دارد همچنین سلنیوم موجود در سیرابی آنتی اکسیدان مناسبی برای بدن دارد که سبب جلوگیری از ابتلاء به سرطان می شود. وی به عنصر روی موجود در سیرابی اشاره کرد و گفت: این مسئله نیز سبب بلندی قد، پرپشتی مو شده و مانع ریزش موی سر می شود و در واق