-
بهتر است به صورت دوره ای و هرازگاهی به سلامت روانتان اهمیت دهید و سری به یک مشاوره یا روانپزشک بزنید و ببینید آیا از لحاظ روحی مشکلی یا اختلالی ندارید و در این زمینه دچار آشفتگی و اختلال نشده اید؟ برخلاف تصور برخی افراد که مراجعه به روانپزشک یا روانشناس را برای افرادی که دچار مشکلاتی روانی شدهاند لازم میدانند، همه افراد برای پیشگیری یا بهبود وضعیت زندگی خود