شما هم با خوردن آب هم چاق می شوید؟ / سیمرغ

- چاق شدن یکی از بدترین مشکلاتی است که ممکن است به آن دچار شده باشید و اگر هنوز دلیل این چاق شدن های تان را نمی دانید بهتر است خواندن این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله اشتباهاتی را می گوییم که باعث چاق شدن تان می شود.
اشتباهات روزمره ای که باعث چاق شدن تان می شود می‌گویید آب هم كه می‌خورید، یك كیلو به وزن‌تان اضافه می‌شود و شانس بد را دلیل هر روز چاق شدن‌تان می‌دانید. وقتی نگاه سنگین كسانی كه سن شما را همیشه 15-10 سال بیشتر از شناسنامه‌تان حدس می‌زنند، می‌بینید، ژن‌ها را متهم می‌كنید و می‌گویید مادر و مادربزرگ‌تان هم بدون آنكه غذای زیادی بخورند، هر سال چاق‌تر از قبل می‌شدند.