روش هایی برای کوچک کردن پایین شکم / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>سلامت>یکی از بهترین روش ها برای کوچک کردن قسمت پایین شکم استفاده از رژیم غذایی وورزش مناسب است. برای کوچک کردن پایین شکم تان روش های زیر را امتحان کنیدبه گزارش شفا آنلاین ،معمولاً قسمت پایین شکم افتاده تر و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمی دهد دگمه ی شلوار بسته شود. اگر می خواهید در سال جدید این قسمت از بدن را کوچک تر کنید باید به فکر رژیم مناسب، ورزش، مصرف مکمل و غیره باشید. در این مطلب چند راه حل موثر برای لاغر کردن شکم داریم. لطفاً با ما همراه باشید. از مصرف مواد غذایی نفاخ بپرهیزید اگر احساس می کنید که شکمتان بزرگ شده است و کمربند اذیتتان می کند ممکن است در نتیجه ی جمع شدن هوای