نوشیدن قهوه عصرگاهی، ساعت درونی بدن را عقب می کشد! / خدمت

-به گزارش خدمت؛ اخیرا دانشمندان عنوان کرده اند که نوشیدن قهوه عصرگاهی نه تنها خواب را مختل می کند بلکه چرخه 24 ساعته درونی بدن را بازنشانی کرده و در عملکرد آن دسته از پیام های مولکولی که یک فرد را در یک زمانبندی 24 ساعته نگه می دارند اختلال ایجاد می کند. محققان با انتشار مقاله ای در مجله Science Translational Medicine گزارش دادند که نوشیدن اسپرسو سه ساعت قبل از خواب، ساعت درونی بدن را به طور میانگین 40 دقیقه به عقب می برد. هر چند که اثرات کافئین بر هوشیاری و خواب به خوبی شناخته شده است، اما تاکنون محققان مطمئن نبودند که چگونه این ماده چرخه 24 ساعته درونی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهشگران